Cómo saber si me han bloqueado en Instagram

  • 8 minutos
  • Publicado el 12-11-2025
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Como saber si me han bloqueado en Instagram

«¿Cómo saber si me han bloqueado en Instagram?» Es una búsqueda muy común en Google y Microsoft Bing. Desafortunadamente, esta red social no te avisa cuando alguien te bloquea, así que toca ponerse un poco detective.

Si no puedes ver su perfil, publicaciones ni enviarle mensajes, y otros sí pueden hacerlo, lo más probable es que te hayan bloqueado en Instagram. Pero quédate para conocer más en profundidad todos los métodos, qué hacer y cómo recuperar tu cuenta bloqueada de Instagram.

Sin embargo, no desesperes. Asegúrate de tener una buena conexión en tu móvil —como las que ofrece Lowi— para que puedas hacer de Sherlock Holmes online sin dificultad y descubrir si te han bloqueado en Instagram o no.

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Métodos para saber si te han bloqueado en Instagram

Metodos para saber si te han bloqueado en Instagram

Ahora que te has preguntado «¿Cómo saber si me han bloqueado en Instagram?», lo siguiente que debes saber es que no existe un único tipo de bloqueo en esta plataforma. Instagram ofrece tres niveles diferentes de bloqueo entre usuarios:

  • Bloqueo completo: corta toda comunicación y la visibilidad del perfil.
  • Bloqueo de Stories de Instagram: oculta solo las historias sin afectar el resto del contenido.
  • Bloqueo en Instagram Direct: limita los mensajes directos.

La aparente desaparición de una cuenta puede deberse a muchos factores. Por eso, conviene hacer varias comprobaciones cruzadas para estar seguros.

Paso 1: Buscar el perfil en la barra de búsqueda

Cómo saber si alguien te bloqueó en Instagram puede ser muy fácil: abre la app, ve al icono de la lupa e introduce el nombre de usuario exacto. Si no aparece ningún resultado, puede ser señal de bloqueo.

Pero ojo… este método no es definitivo. La cuenta puede no mostrarse porque te han bloqueado o porque la persona ha desactivado su perfil. Para salir de dudas, te enseñamos otro truco sencillo.

Busca el perfil en Google escribiendo «instagram.com/nombredeusuario» sin haber iniciado sesión en tu cuenta. Si el perfil aparece en la web, pero no en la aplicación, entonces te han bloqueado.

Paso 2: Consultar con otra persona

Pedirle a una persona de confianza que busque ese perfil que ya no te aparece desde su cuenta de Instagram es una de las formas más directas de confirmar tus sospechas. Si tu amigo puede ver el perfil sin problema, pero a ti no te aparece nada, es muy probable que te hayan bloqueado.

Este método también te ayuda a responder la pregunta de cómo saber qué personas te han bloqueado en Instagram, ya que, si varios amigos pueden ver ese perfil menos tú, no hay duda de que estás en su lista negra. 

Por el contrario, si nadie puede encontrar la cuenta, significa que la persona la ha eliminado o que Instagram la ha inhabilitado.

Paso 3: Intentar acceder al perfil desde los mensajes

Si tenías conversaciones previas con esa persona, los mensajes directos son una mina de información. Ve a tu bandeja de entrada y busca el chat antiguo. Intenta acceder al perfil haciendo clic en el nombre de usuario que aparece arriba de la conversación.

Cuando alguien te bloquea, el nombre de usuario suele cambiar a «Usuario de Instagram» o «Instagrammer». Además, si intentas ver el perfil desde ahí, te encontrarás con una página vacía o un mensaje de error. 

Instagram no elimina el historial de mensajes después de un bloqueo, pero sí corta el acceso al perfil de esa persona. Si ves estos cambios en el chat, es una confirmación bastante sólida del bloqueo.

Paso 4: Comprobar si puedes seguir la cuenta

Si por casualidad logras acceder a una versión parcial del perfil (quizá a través de un enlace antiguo o una notificación), prueba a pulsar el botón de «Seguir». Si estás bloqueado, el botón se comportará de forma extraña.

Al darle a «Seguir», puede que brevemente aparezca «Solicitado» o «Siguiendo», pero de inmediato la acción se revierte y vuelve a «Seguir». Este comportamiento errático es la prueba definitiva. 

Si quieres saber cómo ver si te han bloqueado en Instagram con total certeza, este «follow revertido» no deja lugar a dudas. El bloqueo está activo y no podrás establecer ningún tipo de relación con ese perfil.

Qué hacer ante los diferentes tipos de bloqueos de tu cuenta de Instagram

Ahora bien, si te preguntas cómo puedo saber si me han bloqueado en Instagram, debes determinar quién te ha bloqueado. ¿Se trata de otro usuario o la propia plataforma? Son situaciones completamente diferentes que requieren soluciones distintas.

  • Si un usuario te ha bloqueado: Lo más importante es respetar su decisión. Es su derecho proteger su privacidad y no hay forma de revertir el bloqueo desde tu lado. No crees cuentas falsas para intentar contactarle ni insistas por otros medios dentro de Instagram, porque eso puede considerarse acoso.
  • Si Instagram ha bloqueado tu cuenta: Esto es diferente. Aquí hablamos de que la propia plataforma ha inhabilitado o restringido tu cuenta por incumplir las normas comunitarias. Puede ser temporal o definitivo, y en estos casos sí hay pasos que puedes seguir para intentar recuperar el acceso.

Igualmente, Instagram puede bloquearte de dos maneras:

  • Temporalmente.
  • De forma definitiva.

¿Cómo saber si te han bloqueado la cuenta de Instagram y qué tipo de bloqueo es? Muy fácil… la propia aplicación te lo indica cuando intentas iniciar sesión.

A veces, Instagram impone bloqueos temporales parciales, como impedirte dar «me gusta», seguir cuentas nuevas o enviar mensajes durante unas horas.

Estas son sanciones leves por comportamientos similares al spam. Si recibes uno de estos avisos, lo mejor es detener esa actividad y esperar a que el bloqueo se levante por sí solo.

De estar intentando hacer crecer tus redes sociales y quieres evitar este tipo de sanciones, te recomendamos leer este artículo especializado sobre cómo tener más seguidores en tu cuenta de Instagram

Además de cuidar tu contenido y tus interacciones, también es importante publicar en el momento adecuado para aumentar tu alcance. Para saber cuál es la mejor hora para publicar en Instagram desde España, en ese artículo encontrarás todas las claves y horarios ideales.

Qué hacer si te desactivan la cuenta de Instagram temporalmente

Cuando Instagram detecta que has infringido sus normas, puede desactivar tu cuenta temporalmente. Al intentar entrar, verás un mensaje avisándote del bloqueo temporal, y normalmente aparecen dos opciones:

  • Contactar: Te permite enviar una solicitud al soporte de Instagram para explicar tu situación. Úsala si crees que el bloqueo es un error o quieres más información. Podrás rellenar un formulario donde detalles tu caso.
  • Ignorar: Básicamente, aceptas esperar a que pase el periodo de bloqueo sin tomar ninguna acción. Es útil si sabes que has incumplido una norma y prefieres simplemente esperar.

Un bloqueo temporal es una advertencia. Como ya te comentamos, las causas más comunes son publicar contenido inapropiado, hacer spam (seguir o dejar de seguir masivamente, comentar lo mismo repetidas veces), o usar bots y automatizaciones para crecer artificialmente.

Si crees que es un error, usa la opción de Contactar para apelar. Puede que te pidan verificar tu identidad. Si sabes que sí rompiste alguna regla, lo más sensato es esperar pacientemente y evitar repetir esa conducta.

Qué hacer si te desactivan tu cuenta de Instagram definitivamente

Que hacer si te desactivan tu cuenta de Instagram definitivamente

Un bloqueo definitivo es más serio y significa que Instagram ha cerrado tu cuenta por violaciones graves o repetidas. Al intentar iniciar sesión, verás un mensaje indicando la inhabilitación permanente. 

Recuperar una cuenta en esta situación es complicado, pero no siempre imposible. Lo primero es seguir las instrucciones que aparecen en pantalla. 

Instagram suele ofrecer la posibilidad de apelar rellenando un formulario de reclamación. Deberás explicar por qué crees que ha sido un error y proporcionar toda la información que te soliciten. Tras enviar la apelación, Instagram investigará y te dará una respuesta definitiva sobre si reactivan tu cuenta.

Si la decisión se mantiene, lamentablemente tendrás que crear una cuenta nueva desde cero. Pero si estás convencido de que ha sido una equivocación, sigue estos pasos:

  1. Ve a este enlace.
  2. Rellena los datos que aparecen en el formulario.
  3. Recibirás un código de verificación en el email. Seguramente, te pedirán un selfi, envíalo.
  4. Espera a la respuesta, con suerte te reactivarán la cuenta de Instagram.

Cómo recuperar una cuenta de Instagram bloqueada

Si tu cuenta ha sido bloqueada o inhabilitada por Instagram, estos son los pasos para intentar recuperarla:

  1. Inicia el proceso de apelación: Abre Instagram e intenta iniciar sesión. Si ves el mensaje de inhabilitación, busca la opción «Más información» o «Discrepar con la decisión». Sigue las instrucciones en pantalla.
  2. Completa el formulario de soporte: A veces Instagram te redirige a un formulario en el Centro de Ayuda. Ingresa los datos solicitados (nombre, usuario, email, explicación breve). Sé claro y cortés explicando que cumples las normas.
  3. Verifica tu identidad: Debes estar pendiente del email. Instagram suele enviar un código de verificación. Pueden pedirte que envíes una foto sosteniendo un papel con ese código para demostrar que la cuenta te pertenece.
  4. Espera la decisión: Después de enviar la verificación, toca esperar la revisión manual. Sé paciente, puede tardar desde unos días hasta varias semanas. Evita enviar múltiples solicitudes seguidas.

El mayor consejo que te podemos dar para que no tengas que recuperar tu cuenta bloqueada es que sigas estos tips para evitar ser bloqueado: 

  • No sigas a muchas cuentas de golpe. 
  • No tengas comportamientos extraños, acoses ni molestes a otros usuarios. 
  • No publiques contenidos que violen los derechos de autor. 
  • No uses apps sospechosas como las que te dan likes o seguidores (bots). 
  • No efectúes demasiadas acciones repetitivas, como envíos masivos de mensajes directos, promoción de algo en comentarios o hacer muchas publicaciones en poco tiempo.
  • Completa tu perfil y biografía para que la app no considere que eres una cuenta falsa.

Cuánto dura un bloqueo en Instagram

La duración depende del tipo de bloqueo:

  • Bloqueos temporales de Instagram: Suelen durar entre 24 y 72 horas en casos leves. Si la infracción es más seria o reiterativa, puede extenderse a una semana, 15 días o hasta un mes. Por ejemplo, un shadowban (bloqueo parcial de visibilidad) suele durar unos 14 días.
  • Bloqueos permanentes: Si Instagram determina un incumplimiento grave, el bloqueo es indefinido. Solo se revierte si logras apelar con éxito.
  • Bloqueo por otro usuario: No tiene duración fija. Dura hasta que esa persona decida desbloquearte manualmente, y puede ser para siempre. Instagram no interviene en estos bloqueos entre usuarios.

Cuánto tarda Instagram en contestar

El tiempo de respuesta varía bastante. Según experiencias de usuarios, Instagram suele tardar entre 3 y 5 días hábiles de media cuando revisan un bloqueo de cuenta. 

Sin embargo, esto no está garantizado y a veces responden en pocas horas, otras pueden tardar varias semanas.

De no obtener noticias en una semana, puedes reenviar tu solicitud, pero sin bombardear con mensajes diarios. Espera al menos 5-7 días antes de un segundo contacto.

Y revisa la carpeta de spam de tu email, no sea que la respuesta de Instagram haya acabado ahí.

Cómo bloquear mi cuenta de Instagram

Si quieres desactivar temporalmente tu propia cuenta de Instagram (ocultándola hasta que vuelvas a iniciar sesión), sigue estos pasos desde un navegador web:

  1. Accede a instagram.com e inicia sesión.
  2. Ve a tu perfil y selecciona «Editar perfil».
  3. Desplázate hasta encontrar el enlace «Inhabilitar temporalmente mi cuenta» en la esquina inferior derecha.
  4. Selecciona un motivo (por ejemplo, «Necesito un descanso») e introduce tu contraseña para confirmar.
  5. Haz clic en «Inhabilitar cuenta temporalmente» y confirma.

Una vez desactivada, tu perfil, fotos, comentarios y likes quedarán ocultos hasta que la reactives iniciando sesión de nuevo. 

Ten en cuenta que Instagram no te deja reactivarla inmediatamente; debes esperar unas horas (a veces hasta 24 horas) antes de poder volver a acceder.

Si lo que te preocupa no es tu cuenta, sino una persona que te incomoda en Instagram, debes saber que bloquear no es la única opción. La plataforma ofrece una función intermedia llamada «Restringir», ideal para esos casos.  

Para saber más sobre esta función, cómo activarla y cuándo conviene usarla, te recomendamos leer este artículo sobre qué significa restringir en Instagram y para qué sirve.

Cómo desbloquear Instagram por phishing

Si has sido víctima de phishing y alguien ha conseguido tu contraseña mediante engaño, o Instagram detectó actividad sospechosa y bloqueó tu cuenta por seguridad, esto es lo que debes hacer:

  • Si aún puedes acceder: Cambia tu contraseña inmediatamente. Ve a configuración de seguridad, restablece la contraseña con una nueva y fuerte. Luego cierra la sesión en todos los dispositivos desde «Actividad de inicio de sesión» para expulsar a cualquier intruso.
  • Si tu cuenta está bloqueada: Contacta al soporte de Instagram cuanto antes. Usa las opciones de «¿Olvidaste tu contraseña?», y luego «¿Necesitas más ayuda?», donde podrás reportar que tu cuenta fue hackeada. 

Reporta el phishing: Denuncia el intento reenviando el mensaje o correo sospechoso a phish@instagram.com, la dirección oficial de Instagram para estos casos.

Tras recuperar tu cuenta, activa la autenticación en dos pasos, revisa las aplicaciones de terceros conectadas y elimina las que no reconozcas.

Una vez que hayas recuperado el control de tu cuenta, es buen momento para hacer una copia de seguridad de tus fotos e historias. De esa forma, si vuelves a tener algún problema de acceso o seguridad, no perderás tus recuerdos ni tu contenido.

Instagram permite descargar tus datos completos, pero también existen métodos específicos para guardar fotos, vídeos o historias desde distintos dispositivos. Si quieres aprender cómo hacerlo, te recomendamos leer este artículo sobre cómo descargar las fotos e historias de Instagram desde PC, Android e iOS.

Preguntas frecuentes sobre cómo saber si me han bloqueado en Instagram

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61 comentarios en «Cómo saber si me han bloqueado en Instagram»

  1. Hola, cómo estás? Tenés idea de cuánto tiempo tardan en corroborar la identidad? Ya envié mi selfie con los datos solicitados pero sólo recibí una respuesta automática. Cerraron mi cuenta por error.

    Muchas gracias.

    Responder
      • hola buenas tardes…llevo con instagram casi cerca de 8 años y jamas me ha pasado esto…me han bloqueado la cuenta por motivos » de ser menor de edad » cuando tengo 30 años …no entiendo nada ni nadie me da soluciones y en 25 dias pierdo mi cuenta con todas las fotos que tengo de mi hijo etc… de echo el perfil nunca lo tengo abierto (( lo digo por tema de contenidos a la privacidad del menor )) aunque la causa no haya sido esa…porfavor que tengo que hacer,nadie me contesta…

        Responder
    • Hola Yam, que fue de tu cuenta? La reactivaron?
      Yo envié mi selfie hace ya más de una semana y no he recibido ninguna respuesta. También he intentado contactar con ellos en varias ocasiones pero de momento no contestan.
      Agradecería ayuda si alguien sabe qué hacer.

      Muchas gracias!

      Responder
    • Ya no quiero tener mí cuenta bloqueada por error me la reportaron ya envié todo lo que me pudieron por acá y todavía sigo sin tenér ninguna información de instagram!!

      Responder
    • Hola Antonio, te reactivaron la cuenta?

      Yo estoy en la misma situación en la que estabas al publicar este comentario, mandé la foto hace una semana pero no he recibido respuesta todavía.
      Alguien sabe cuanto suelen tardar?

      Mil gracias!!!

      Responder
  2. Buenas noches, me han bloqueado temporalmente mi cuenta de Instagram por un supuesto ataque de Phishing. Cuando comentan de ponerse en contacto con la plataforma como debo hacerlo? no encuentro ningún correo o numero donde poder ponerme en contacto con ellos y ovbiamente no puedo acceder a mi cuenta de Instagram
    Muchas gracias!!

    Responder
  3. Buenas tardes, necesito ayuda asique si alguien puede aconsejarme lo agradeceria muchisimo, me bloquearon temporalmente mi cuenta personal y la verdad que no se la razon , pero ya paso una semana y no me la devolvieron, cuando ingreso me aparece que me mandan un codigo a un email para corroborar mi identidad pero ese email esta mal ya que cuando lo vinculee me equivoque, nose que hacer porfavor, trabajo mediante esa cuenta y ya perdi una semana!

    Responder
  4. Buenas, mi cuenta de instagram ha sido bloqueada por pishing, y el correo que tenía de verificación no tengo acceso a él actualmente por lo que no puedo demostrar que soy yo. He intentado contactar con instagram pero no obtengo respuesta. Los formularios que hay no me son de utilidad puesto que te pide que introduzcas el correo que tenías vinculado a la cuenta.

    Responder
  5. Hola. Me hice un Instagram hace tiempo con un email que creo he borrado o no recuerdo el dominio. Instagram me ha bloqueado y la única opción para recuperarlo es que lo active mediante el código que me mandan a ese email, que ya no existe. He probado a encontrar ese email, pero nada. Y tampoco me mandan el código a un numero de teléfono o a otro email. solo me da la opción de mandarlo a ese email. Alguna solución??

    Responder
  6. Tu cuenta se ha bloqueado temporalmente , Hemos detectado actividad sospechosa en tu cuenta de Instagram y la hemos bloqueado temporalmente como medida de seguridad.

    Es probable que tu cuenta haya dejado de ser segura tras introducir tu contraseña en un sitio web cuyo diseño se parece al de Instagram. Este tipo de ataque se conoce como «phishing».

    En los próximos pasos te solicitaremos que verifiques tu identidad para ayudarte a proteger tu cuenta y volver a acceder a ella.

    Responder
  7. Hemos detectado actividad sospechosa en tu cuenta de Instagram y la hemos bloqueado temporalmente como medida de seguridad.

    Es probable que tu cuenta haya dejado de ser segura tras introducir tu contraseña en un sitio web cuyo diseño se parece al de Instagram. Este tipo de ataque se conoce como «phishing».

    En los próximos pasos te solicitaremos que verifiques tu identidad para ayudarte a proteger tu cuenta y volver a acceder a ella.

    Responder
  8. Hola, me sale que se ha detectado una actividad inusual en mi cuenta y que tengo que grabar un vídeo selfi para verificar mi identidad pero cuando le doy a mandar me da error, ¿qué debo hacer en esta situación? Gracias por su ayuda

    Responder
  9. hola buenas, mi cuenta de Instagram fue bloqueada y estuve leyendo los términos y condiciones de Instagram y no he quebrantado nada, es por eso, que me contacté con la pagina de support de Instagram y me pidieron enviar por mail una foto mía, con un código, mi nombre y nombre de usuario

    el mail me lo respondieron diciendo que fue un error de Instagram y me desbloquearían, todavía no pasa nada

    favor me indican como proceder o si me pueden desbloquear la cuenta

    muchas gracias

    saludos

    Responder
  10. si cuando voy a rellenar el cuestionario llego al apartado de poner el correo y no me sé el correo que puse en instagram, ¿que hago?, como os pidieron a vosotros las fotos y el codigo?
    por favor necesito ayuda

    Responder
  11. ami no me sale para conctatar con ellos ademas no puse nada malo solo un video una amigas haciendo un pastel ademas medice q enviaron un codigo pero el numero i el telefono dnd lo enviaron los perdi

    Responder
  12. hola ami me bloquearon mi cuenta temporalmente por un ataque de phishing ,yo quisiera saber cuanto tiempo tardan en desbloquearme la cuenta …

    Responder
  13. Hola , Buenos dias

    Me bloquearon la cuenta por pishing temporalmente , no recuerdo nada de el e-mail al que tengo sincronizado instagram es un hotmail y no logro entrar , tampoco tengo la linea que tenia cuando cree la cuenta , lei en algunos portales que es posible que despues de un tiempo instagram te devuelva . es muy importante para mi recuperarlo ya que tengo informacion fotos conversaciones y videos de mi hermano quien hoy en dia no se encuentra en es mundo , me explico . queria saber si debo tener alguna esperanza que si me la van a devolver pq ya no se que hacer esto fue recien el sabado mñana va ser una semana , muchas gracias

    Responder
    • ¡Hola! Lo siento pero no damos soporte a Aplicaciones o RRSS que no tengan relación con Lowi o tus servicios contratados con nosotros. ¡Gracias!

      Responder
    • ¡Hola! No damos soporte de aplicaciones o redes sociales que no tengan relación con Lowi y/o tus servicios contratados con nosotros. Lo sentimos. ¡Gracias!

      Responder
  14. Hola buenas mi tema es que llevo 3 dias sin poder ingresar a instagram segui tus paso y me dice que aun tengo mi cuenta activa, el tema es que pongo iniciar y me sale un mensaje en cuadro blanco que dice espera unos minutos antes de volver a intentaro y ya e esperado 3 dias y e intentado de todo si pudieras contestar a mi pregunta gracias

    Responder
  15. Por favor, ayuda. Me han desactivado muchas veces la cuenta, sin yo dar me gustas, publicar no comentar nada. Antes me daban la posibilidad de volver confirmando con el teléfono, después no, se activaba a los cuatro días. Pero ya me sale un cartelito que debo confirmar información, pero no me dirige a ningún sitio. Solo puedo entrar ver ese cartelito y salir de sesión. No tengo acceso a perfil ni nada de nada. Me hice la cuenta por medio de facebook, desde donde tampoco puedo entrar salvo para ver ese cartelito. Ha pasado ya varios meses y ya que no me la devuelven quisiera eliminarla, pero tampoco puedo, pues debo entrar al perfil y no me dejan. No quiero que mis fotos anden por ahí y necesito eliminar esa cuenta. Qué hacer?

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  16. La cuenta de mi negocio ha sido bloqueada porque podría ser menor de edad y me dice que compruebe mi identidad y me coloca botón de apelación, pero ya hice los pasos que me indican allí y aún no me dan respuesta y no han quitado el desbloqueo

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  17. Hola una consulta resulta que hablaba con una persona en instagram y actualmente sale como instagram user es decir usuario de instagram mi cuenta principal se llama soymamadisimo y en otras cuentas lo he buscado pero no aparece habra cerrado sesión en instagram o simplemente me bloqueo y no me aviso porque mensajes le llegan pero no los leé quiero saber

    Responder
  18. No me dejan seguir personas por una semana porque le di a muchas seguidas juntas para sumar seguidores y ellos se creen que pagué a alguien y nada que ver, fui yo. Hay alguna manera de solucionarlo o solo me queda esperar?

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  19. Hola pregunta si tengo una cuenta de Instagram donde me bloquearon y las cuentas que cree mi usuario, si elimino por completo esa cuenta en donde m bloquearon, en mi otra cuenta vuelve a aparecer esa persona que me bloqueo?

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  20. Holaaa, que significa que cuando quiero iniciar sesión me sale este mensaje «espera unos minutos antes de volver a intentarlo». ¿Que significa? ¿Se tarda mucho en poder volver entrar a mi cuenta? Gracias!!!!

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