Las mejores aplicaciones de nutrición

Con las fiestas ya terminadas, no viene mal empezar a cumplir esos propósitos de Año Nuevo y, sobre todo, compensar los excesos de estas fiestas. Olvídate de las excusas: ¡las aplicaciones de nutrición que te traemos van a ayudarte a conseguirlo!

Con ellas, comerás sano más fácilmente y cumplirás todos tus objetivos saludables para 2019… ¡y GRATIS!

Quédate a leer y aprovéchalas al máximo.

Fitmencook, multitud de recetas deliciosas y sanas

Fitmencook es, probablemente, una de las mejores aplicaciones de nutrición si quieres comer sano y ponerte en forma. Contiene multitud de recetas que te harán estar más fuerte y perder grasa a la vez.

Cuando entras a la aplicación, puedes ver todas las recetas (más de 500) o bien seleccionar la sección que desees. Desde desayuno, a comidas bajas en carbohidratos, pasando por altas en proteínas o recetas para recuperar después del ejercicio.

Cuando elijas un plato, verás que tienes la posibilidad de subir y bajar las personas para las que cocinas, lo que cambiará automáticamente la cantidad de ingredientes de la receta que necesitas. También puedes añadir esos ingredientes a tu lista de la compra, ver la receta en vídeo o leer paso a paso cómo se hace.

Sin duda, la mejor de las aplicaciones de nutrición para deportistas y para comer sano. Ah, y no te dejes llevar por el nombre. Esta aplicación es ideal para hombres y mujeres de cualquier edad.

Si ya te hemos convencido, puedes descargar Fitmencook gratis para Android aquí y para iOS aquí.

Runtasty, recetas deliciosas y sanas

Si quieres una app alternativa para comer más sano y delicioso, Runtasty es una muy buena opción.

Una de las mejores aplicaciones de nutrición en cuanto a diseño y usabilidad, con ella podrás tener en tu bolsillo platos que te harán la boca agua, y cuidarán tu salud.

Además, puedes aprender técnicas de cocina básicas en su sección «Paso a Paso», buscar recetas según lo que desees comer y guardar tus preferidas en favoritos.

Sin duda, una de las aplicaciones de nutrición más sencillas y bonitas.

Puedes descargar Runtasty para Android aquí y para iOS aquí.

Recetas vegetarianas, la opción para los que no quieren comer carne

¿Este nuevo año te has prometido comer más verdura, menos carne o hacerte vegetariano directamente? Pues estás de suerte, porque también hay aplicaciones de nutrición para ti. De entre todas ellas, te recomendamos «Recetas vegetarianas».

Es una aplicación de nutrición completamente gratis que te muestra recetas deliciosas y sanas, sin rastro de carne.

Podrás elegir el tipo de receta entre sus categorías (pasta, postres, aperitivos…), también podrás buscar con la opción del menú superior y guardar tus platos favoritos.

Además de eso, tiene una interesante sección para descubrir nuevas recetas que te encanten. Para eso, te mostrará opciones y tú marcas si lo ves apetecible o no. Con eso, se guardarán opciones en tus platos favoritos, a las que podrás acudir cuando quieras.

Sin duda, es nuestra recomendación en cuanto a aplicaciones de nutrición vegetariana.

Puedes descargar gratis la aplicación para Android aquí y para iOS aquí.

Ya sabes… ¡Este 2019 no hay excusas! Te guste lo que te guste y sean cuales sean tus objetivos, hay una aplicación de nutrición para ti.