{"id":5618,"date":"2018-09-21T09:00:32","date_gmt":"2018-09-21T07:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/?p=5618"},"modified":"2022-05-09T16:08:03","modified_gmt":"2022-05-09T14:08:03","slug":"buscas-relax-no-te-pierdas-estas-apps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/buscas-relax-no-te-pierdas-estas-apps\/","title":{"rendered":"\u00bfBuscas relax? \u00a1No te pierdas estas apps!"},"content":{"rendered":"<p>Malas noticias. El verano se acaba y las vacaciones tambi\u00e9n. El trabajo, los estudios, los horarios\u2026 Todo vuelve a la normalidad. De todas maneras, no te preocupes\u2026 Hoy te ense\u00f1amos algunas aplicaciones para relajarte y no estresarte por nada. Pasos a seguir: conecta los auriculares y d\u00e9jate llevar, que tenemos de todo y para todos.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_79_2 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #696969;color:#696969\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #696969;color:#696969\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/buscas-relax-no-te-pierdas-estas-apps\/#Relax_melodies_Sueno_y_yoga\" >Relax melodies: Sue\u00f1o y yoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/buscas-relax-no-te-pierdas-estas-apps\/#Mindfulness_una_app_para_meditar\" >Mindfulness, una app para meditar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/buscas-relax-no-te-pierdas-estas-apps\/#Atmosphere_usa_los_ritmos_binaurales_para_relajarte\" >Atmosphere, usa los ritmos binaurales para relajarte<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Relax_melodies_Sueno_y_yoga\"><\/span>Relax melodies: Sue\u00f1o y yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10269 size-full\" src=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apps-relax-1-1.jpg\" alt=\"apps de relax\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apps-relax-1-1.jpg 750w, https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apps-relax-1-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>Una de las mejores aplicaciones para relajarse es, sin duda, Relax Melodies. Con ella, tendr\u00e1s a tu disposici\u00f3n <strong>un mont\u00f3n de sonidos relajantes y de melod\u00edas tranquilizadoras<\/strong>. La lluvia, el fluir de un r\u00edo, las olas del oc\u00e9ano&#8230;etc. \u00a1Te transportar\u00e1s a cualquier otro sitio!<\/p>\n<p>Pulsando en los iconos de la pantalla, podr\u00e1s combinarlos para configurar el ambiente que deseas, a\u00f1adiendo y quitando los sonidos que quieras. Y no solo eso, sino que tambi\u00e9n <strong>podr\u00e1s controlar, individualmente, el volumen de cada sonido<\/strong>.<\/p>\n<p>Una vez tengas la mezcla perfecta, la puedes guardar pulsando el icono del coraz\u00f3n que ver\u00e1s debajo.<\/p>\n<p>Y si te vas a la opci\u00f3n del men\u00fa superior, que pone \u00abDescubrir\u00bb, podr\u00e1s ver las composiciones m\u00e1s recientes o m\u00e1s populares. De esa manera, no te complicas, elige una, seg\u00fan sea tu d\u00eda, y rel\u00e1jate.<\/p>\n<p>Relax melodies tambi\u00e9n tiene un apartado de meditaciones, pero es para los que compran la versi\u00f3n PRO. Y si deslizas hacia la izquierda, tendr\u00e1s ritmos binaurales y tonos isocr\u00f3nicos, que son dos tipos de sonidos que ayudan a relajarnos. En la versi\u00f3n gratuita no hay muchos, pero no te preocupes, porque m\u00e1s adelante te hemos resuelto ese problema.<\/p>\n<p>Relax Melodies es de las aplicaciones para relajarse m\u00e1s completas, \u00a1que no falte en tu m\u00f3vil! Desc\u00e1rgala para Android <u><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=ipnossoft.rma.free&amp;hl=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aqu\u00ed<\/a><\/u> y para iOS <u><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/es\/app\/relax-melodies-sleep-sounds\/id314498713?mt=8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aqu\u00ed<\/a><\/u>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mindfulness_una_app_para_meditar\"><\/span>Mindfulness, una app para meditar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10730 size-full\" src=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apps-relax-2-1.jpg\" alt=\"Mindfulness App relax\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apps-relax-2-1.jpg 750w, https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apps-relax-2-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>La meditaci\u00f3n mindfulness est\u00e1 de moda, y el que no lo sepa lleva 5 a\u00f1os viviendo en una cueva. La practican casi todos los ejecutivos de Silicon Valley y, siendo sinceros, esa gente sabe lo que hace. Ya se ha demostrado que tiene much\u00edsimos beneficios para la salud. \u00bfEst\u00e1s pensando en iniciarte? <strong>Mindfulness app es una de las mejores aplicaciones para relajarse y meditar de esta manera<\/strong>.<\/p>\n<p>En su versi\u00f3n gratuita, tiene varias meditaciones guiadas, en las que puedes poner el tiempo que quieres estar meditando. No hace falta que sea mucho y, adem\u00e1s, puede conectar con la aplicaci\u00f3n de Google Fit para grabar esas sesiones de meditaci\u00f3n autom\u00e1ticamente.<\/p>\n<p>D\u00e9jate llevar con una de las aplicaciones para relajarse m\u00e1s interesantes, que puedes descargar para Android <u><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=se.lichtenstein.mind.en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aqu\u00ed<\/a><\/u> y para iOS <u><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/es\/app\/el-mindfulness-app\/id417071430?mt=8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aqu\u00ed<\/a><\/u>. \u00a1No volver\u00e1s a ser el mismo!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Atmosphere_usa_los_ritmos_binaurales_para_relajarte\"><\/span>Atmosphere, usa los ritmos binaurales para relajarte<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-10752 size-full\" src=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apps-relax-3-1-1.jpg\" alt=\"Atmosphere app\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apps-relax-3-1-1.jpg 750w, https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/apps-relax-3-1-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>Dejamos lo mejor para el final. Los ritmos binaurales se descubrieron hace mucho, pero no ha habido un gran inter\u00e9s en ellos hasta hace poco. Y es que tienen una cualidad. Se trata de unas ondas que provocan que el cerebro se ponga en sinton\u00eda con ellas cuando las escucha.<\/p>\n<p>De esa manera, cuando las ondas van a una frecuencia de 6.0 hz, por ejemplo, el cerebro se sintoniza al poco tiempo de escucharlas en esa frecuencia, que es la natural cuando est\u00e1s relajado.<\/p>\n<p>\u00bfA veces te sientes estresado? No te preocupes. Usa la ciencia, conecta el ritmo binaural que va a la frecuencia que desees y ponte los auriculares. Pronto,<strong> tu cebrero sintonizar\u00e1 esa frecuencia tambi\u00e9n, induciendo el estado deseado<\/strong>.<\/p>\n<p>La aplicaci\u00f3n Atmosphere dispone de toda clase de ritmos para relajarte, inducir al sue\u00f1o, a la concentraci\u00f3n si tienes que estudiar\u2026<\/p>\n<p>La aplicaci\u00f3n es muy sencilla, emite la onda y un sonido de fondo, y puedes controlar el volumen de ambos desde las opciones. Recuerda que <strong>necesitar\u00e1s auriculares para que funcione<\/strong> y, como ves, es una de las aplicaciones para relajarse m\u00e1s fascinantes.<\/p>\n<p>No lo pienses m\u00e1s y descarga Atmosphere para Android <u><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.peakpocketstudios.atmosphere\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aqu\u00ed<\/a><\/u> y para iOS <u><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/es\/app\/atmosphere-sonidos-relajantes\/id1259186300?mt=8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aqu\u00ed<\/a><\/u>.<\/p>\n<p>\u00a1Comprobado! Con tu m\u00f3vil cerca se te olvidar\u00e1 lo que es el estr\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Malas noticias. El verano se acaba y las vacaciones tambi\u00e9n. El trabajo, los estudios, los horarios\u2026 Todo vuelve a la normalidad. De todas maneras, no te preocupes\u2026 Hoy te ense\u00f1amos algunas aplicaciones para relajarte y tom\u00e1rtelo con cala. Take it easy!<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":10377,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[217],"class_list":["post-5618","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia","tag-apps"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Relajacio\u0301n.jpeg","uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Relajacio\u0301n.jpeg",750,400,false],"thumbnail":["https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Relajacio\u0301n-150x150.jpeg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Relajacio\u0301n-300x160.jpeg",300,160,true],"medium_large":["https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Relajacio\u0301n.jpeg",750,400,false],"large":["https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Relajacio\u0301n.jpeg",750,400,false],"1536x1536":["https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Relajacio\u0301n.jpeg",750,400,false],"2048x2048":["https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Relajacio\u0301n.jpeg",750,400,false],"authorship-box-avatar":["https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Relajacio\u0301n.jpeg",150,80,false],"authorship-box-related":["https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Relajacio\u0301n.jpeg",70,37,false],"small":["https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Relajacio\u0301n.jpeg",300,160,false],"yarpp-thumbnail":["https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Relajacio\u0301n.jpeg",120,64,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Lowi","author_link":"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/autor\/blog-lowi\/"},"uagb_comment_info":3,"uagb_excerpt":"Malas noticias. 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