{"id":2843,"date":"2016-12-23T08:53:48","date_gmt":"2016-12-23T07:53:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/?p=2843"},"modified":"2022-10-24T18:15:38","modified_gmt":"2022-10-24T16:15:38","slug":"aplicaciones-para-contar-calorias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/aplicaciones-para-contar-calorias\/","title":{"rendered":"Aplicaciones para contar calor\u00edas y tomar el control de las navidades"},"content":{"rendered":"<p>\u00a1Ma\u00f1ana es Nochebuena! \u00bf<strong>Te has portado bien<\/strong>? Entonces seguro que te espera alguna sorpresa este fin de semana. Pero tambi\u00e9n <strong>una buena comilona<\/strong>\u2026 O mejor dicho, \u00a1dos! Porque tras Nochebuena viene la Navidad\u2026 Pero no te preocupes. \u00bfQuieres tenerlo todo controlado? Pues mira estas aplicaciones para contar calor\u00edas.<\/p>\n<p>Ahora no tendr\u00e1s que preocuparte por si tomas m\u00e1s o menos turr\u00f3n. <strong>Perm\u00edtete un capricho<\/strong> sin remordimientos. Tenlo todo controlado gracias a estas aplicaciones, \u00a1comer\u00e1s mucho m\u00e1s a gusto!<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_79_2 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #696969;color:#696969\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #696969;color:#696969\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/aplicaciones-para-contar-calorias\/#MyFitnessPal_de_lo_mas_completo\" >MyFitnessPal, de lo m\u00e1s completo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/aplicaciones-para-contar-calorias\/#Contador_de_calorias_con_calendario_de_dietas\" >Contador de calor\u00edas con calendario de dietas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/aplicaciones-para-contar-calorias\/#Fat_Alien_tambien_sin_conexion_a_Internet\" >Fat Alien tambi\u00e9n sin conexi\u00f3n a Internet<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MyFitnessPal_de_lo_mas_completo\"><\/span><strong>MyFitnessPal, de lo m\u00e1s completo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2844\" src=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/MyFitnessPal.jpg\" alt=\"Aplicaciones para contar calor\u00edas y tomar el control de las navidades\" width=\"750\" height=\"581\" srcset=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/MyFitnessPal.jpg 750w, https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/MyFitnessPal-300x232.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p><em>MyFitnessPal<\/em> es un contador de calor\u00edas r\u00e1pido y f\u00e1cil de usar. Cuenta con una <strong>gran base de datos de alimentos<\/strong>, \u00a1nada menos que 6 millones! Adem\u00e1s, te indica ejercicios que puedes hacer para mantenerte en forma.<\/p>\n<p>Puedes a\u00f1adir alimentos a tus favoritos. Tambi\u00e9n se sincroniza con Internet, de manera que puedes crear una cuenta <strong>para guardar recetas, inventar dietas nuevas<\/strong>\u2026<\/p>\n<p>Por otra parte, tienes la posibilidad de combinar alimentos viendo sus nutrientes, establecer <strong>objetivos personalizados<\/strong> basados en el perfil de dieta que hayas creado, y utilizar una <strong>calculadora de recetas para controlar las calor\u00edas<\/strong>.<\/p>\n<p>Esta aplicaci\u00f3n gratuita est\u00e1 disponible tanto para los dispositivos Android como para los de iOS, de Apple.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Contador_de_calorias_con_calendario_de_dietas\"><\/span><strong>Contador de calor\u00edas con calendario de dietas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2846\" src=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Contador-de-calorias.jpg\" alt=\"Aplicaciones para contar calor\u00edas y tomar el control de las navidades\" width=\"750\" height=\"596\" srcset=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Contador-de-calorias.jpg 750w, https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Contador-de-calorias-300x238.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>En segundo lugar, tienes <em>Contador de calor\u00edas<\/em>. Esta aplicaci\u00f3n te da <strong>informaci\u00f3n nutricional de los alimentos<\/strong> que consumes para que hagas un seguimiento de tus comidas. Adem\u00e1s, te <strong>propone ejercicios y unas pautas para adelgazar <\/strong>de una manera muy simple.<\/p>\n<p>La aplicaci\u00f3n incluye entre sus caracter\u00edsticas:<\/p>\n<p>Un medidor de calor\u00edas y de valor nutricional de los alimentos. As\u00ed podr\u00e1s saber si lo que comes es realmente nutritivo, muy graso o, por el contrario, poco graso pero sin ning\u00fan aporte cal\u00f3rico.<\/p>\n<p><em>Contador de calor\u00edas <\/em>incluye tambi\u00e9n un <strong>diario de comidas<\/strong> para hacer un seguimiento de lo que comes, as\u00ed como un calendario de dietas. Te muestra adem\u00e1s las <strong>calor\u00edas que has ido consumiendo a lo largo del mes<\/strong>.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puedes hacer fotos y asociarlas a los alimentos para saber qu\u00e9 recetas tienen <strong>m\u00e1s o menos aporte cal\u00f3rico<\/strong>. Por \u00faltimo, puedes crear una cuenta para poder acceder a tu informaci\u00f3n desde cualquier parte.<\/p>\n<p>Es gratis, y est\u00e1 disponible para Android e iOS.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fat_Alien_tambien_sin_conexion_a_Internet\"><\/span><strong>Fat Alien tambi\u00e9n sin conexi\u00f3n a Internet<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2847\" src=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Fat-Alien.jpg\" alt=\"Aplicaciones para contar calor\u00edas y tomar el control de las navidades\" width=\"750\" height=\"590\" srcset=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Fat-Alien.jpg 750w, https:\/\/www.lowi.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Fat-Alien-300x236.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<p>Por \u00faltimo, tienes <em>Fat Alien<\/em>. Esta aplicaci\u00f3n se encarga de contar las calor\u00edas diarias que has consumido. Adem\u00e1s, <strong>te mantiene al tanto de si has comido lo suficiente<\/strong>.<\/p>\n<p>La <em>app<\/em> funciona sin acceso a Internet. Su base de datos es muy amplia, e <strong>incluye m\u00e1s de 900 alimentos<\/strong>, as\u00ed como informaci\u00f3n sobre nutrici\u00f3n deportiva.<\/p>\n<p>Con <em>Fat Alien <\/em>podr\u00e1s hacer un seguimiento detallado de las calor\u00edas que incorporas en tu dieta, para que sepas si <strong>las navidades te est\u00e1n haciendo excederte o no<\/strong>. Lo puedes <strong>personalizar<\/strong> indicando tu talla y peso. Est\u00e1 disponible tanto para dispositivos Android como iOS.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>As\u00ed tendr\u00e1s todo controlado de cara a las Navidades. Seguro que tienes muchas historias que contar, an\u00e9cdotas, acontecimientos que has vivido durante el a\u00f1o. Pero con estas aplicaciones para contar calor\u00edas, lo que seguro que no te har\u00e1 falta contar son las tallas que has ganado.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, durante las navidades puedes aprovechar para disfrutar de <a href=\"https:\/\/www.lowi.es\/blog\/como-configurar-un-chromecast\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Chromecast<\/a>. \u00bfA\u00fan no sabes lo que es? Echa un vistazo, \u00a1ver\u00e1s que mol\u00f3n!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Ma\u00f1ana es Nochebuena! \u00bfTe has portado bien? Entonces seguro que te espera alguna sorpresa este fin de semana. Pero tambi\u00e9n te espera una buena comilona\u2026 O mejor dicho, \u00a1dos! Porque tras Nochebuena viene la Navidad\u2026 Pero no te preocupes. \u00bfQuieres tenerlo todo controlado? 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